ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА

О главном! Тяжелая атлетика - это олимпийский вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в выполнении упражнений по поднятию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике на сегодняшний день включают в себя два упражнения: рывок и толчок.

ФАКТ: упражнения из тяжелой атлетики сделают вас сильным и взрывным.

Есть оговорка. Комплексы по кроссфиту охватывают более широкий список упражнений со штангой, такие как: взятие штанги на грудь, в сед, швунги, становая тяга и др. Каждое из этих упражнений требует правильной техники выполнения и дополнительной практики. Простых подъёмов штанги здесь будет недостаточно. Выполнение в комплексе многоповторного движения из тяжелой атлетики в состоянии усталости и без поставленной техники может стать рискованным и травмоопасным, особенно для новичков.

ВЫВОД: не пренебрегайте тренировками по тяжелой атлетике, мы специально выделили отдельные часы для того, чтобы вы могли как следует поработать над углами и линией подрыва.

Продолжительность тренировки: 1,5 часа. Занятия проходят в мини-группах и всегда по предварительной записи.

КЛУБНЫЕ КАРТЫ ПО ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ

3 800 ₽

6 800 ₽

1 200 ₽

ПАКЕТЫ ТРЕНИРОВОК

9000 ₽

12 000 ₽

1 300 ₽

5000 ₽

ЛЮБЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА ВЫБОР

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ТРЕНИРОВКИ

ОФОРМИТЕ ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЛЮБОЕ КОЛИЧЕСТВО ТРЕНИРОВОК ИЛИ НА АБОНЕМЕНТ

ДРУГИЕ ТРЕНИРОВКИ

РАЗОВЫЕ ПОСЕЩЕНИЯ И ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

КРОССФИТ

ГИМНАСТИКА

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

БОКС

COMBAT

РАСТЯЖКА

ДЕТСКИЕ ТРЕНИРОВКИ

PUMP

ZUMBA

ЗДОРОВАЯ СПИНА

ТАНЦЫ

PILATES

CORE+MOBILITY