Для хорошего самочувствия недостаточно просто накачать мышцы, их следует еще и растянуть. Здоровье суставов зависит напрямую от кровоснабжения. А эластичность связок снижает риск получить травму. Чтобы правильно и быстро восстановиться физически после любой тренировки в мышцы должно поступить побольше кислорода. В общем вам нужно как следует растянуться, раскататься, поскручиваться и, конечно, поулыбаться.
Продолжительность тренировки: 1 час. Занятия проходят в мини-группах и всегда по предварительной записи.
Продолжительность тренировки: 1 час. Занятия проходят в мини-группах и всегда по предварительной записи.
РАСТЯЖКА
КУПИТЬ РАЗОВУЮ ТРЕНИРОВКУ
КУПИТЬ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ТРЕНИРОВКУ
КУПИТЬ ПАКЕТ НА 5 ТРЕНИРОВОК
КУПИТЬ ПАКЕТ НА 10 ТРЕНИРОВОК
КУПИТЬ ПАКЕТ НА 15 ТРЕНИРОВОК
КУПИТЬ 1 ТРЕНИРОВКУ
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ТРЕНИРОВКИ
ОФОРМИТЕ ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЛЮБОЕ КОЛИЧЕСТВО ТРЕНИРОВОК ИЛИ НА АБОНЕМЕНТ
ДРУГИЕ ТРЕНИРОВКИ
РАЗОВЫЕ ПОСЕЩЕНИЯ И ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА
КРОССФИТ
ГИМНАСТИКА
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
БОКС
COMBAT
ДЕТСКИЕ ТРЕНИРОВКИ
PUMP
ZUMBA
ЗДОРОВАЯ СПИНА
PILATES
CORE+MOBILITY
ТАНЦЫ